Le sommeil est essentiel à la santé, comment dormez-vous ?

Nous entrons dans une période hivernale qui est propice à plus de repos. La Nature entre aussi en sommeil, et on le constate avec la réduction des heures de jour par rapport à la nuit.

Les feuilles tombent des arbres, ils s’allègent car la sève revient à l’intérieur des branches et des troncs, la Nature s’intériorise à cette saison. Cela nous indique aussi de revenir vers notre propre centre, dans nos profondeurs.

L’obscurité nous conduit à plus de repos, comme nous le montre la Nature, cette période est propice à prendre soin de nous, et nous aider à générer un sommeil de qualité.

Bien dormir est vital pour nous garder en bonne santé, c’est aussi faire le plein d’énergie, et ce qui va nous ressourcer, nous permettre d’être opérationnel dans la journée.

Le sommeil a aussi une fonction essentielle, qui est de nettoyer les pollutions absorbées et aussi de ranger toutes les informations intégrées au quotidien. Pour cela il est important d’être en harmonie avec les flux de la Terre, en positionnant notre couchage dans l’axe nord-sud ou dans l’axe est-ouest. Les anciens connaissaient son importance, pourquoi privilégier cette orientation ?

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Les Essences florales une aide précieuse pour maintenir notre bien être

Depuis toujours les hommes ont eu recours aux bienfaits du monde végétal pour se soigner, de nombreuses découvertes ont été faites à ce sujet dans les pays occidentaux, alors que dans certaines contrées comme l’Amérique du Sud, les Iles du Pacifique, l’Afrique et bien d’autres, les plantes ont toujours fait parties intégrantes de la pharmacopée de leurs habitants.

Depuis les années 1930, les découvertes du Docteur Edward Bach ont permis de mettre au jour les merveilleuses vertus de certaines fleurs pour traiter les déséquilibres émotionnels des êtres vivants, comment ?

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