La période estivale est commencée et nombre d’entre vous sont en vacances et d’autres attendent la date fatidique.
Le moment est propice pour se recharger et booster nos défenses immunitaires, avant l’hiver et la nature peut nous venir en aide.
En effet, que nous ayons choisi notre destination à la mer, à la montagne, à la campagne, peu importe, du moment que nous pouvons passer quelques heures par jour dans un environnement de verdure, cela va être bénéfique.
L’idéal étant de se rendre en forêt, afin de s’immerger dans cette source verte de bienfaits, respirer à pleins poumons, l’odeur des sous-bois, se laisser admirer devant de magnifiques arbres, écouter les oiseaux chanter et être là simplement présent(e) dans ce royaume naturel, tonifie nos défenses immunitaires.
Aller à la rencontre du vivant et l’observer simplement, permet de se ressourcer corps et âme.
Admirer un coucher de soleil, un papillon virevolter, écouter le clapotis d’un ruisseau ou le bruissement des feuilles, cette ouverture des sens nous relie à la beauté, et permet un retour au sources que le stress de la vie courante, nous fait oublier.
Notre corps remplit de cette énergie végétale, animale, minérale, s’en trouve renforcé et nos défenses boostées.
Nous aussi, nous avons choisi le bon air des collines de Provence et nous balader dans la senteur des pins
Merci de votre commentaire, la qualité de vie est primordiale et la Nature est source de bienfaits ! Belle journée
C’est pour toutes ces raisons que j’ai choisi il y a deux ans de m’installer à la campagne ! Je vis désormais dans le calme et la beauté du Parc Naturel du plateau de Millevaches , ayant vécu plus de quarante années à la ville , je regrette juste ne pas l’avoir fait plus tôt !
Bravo pour votre choix de vie, vous avez choisi dans une belle région !